プロレス的発想の転換のすすめ（40）柔軟運動と闘い
心の探究の限界
今回は柔軟のお話をします。
私はカウンセラーとして心の面から自分と対峙してきました。
しかしある程度のところまで来ると、なかなか自分の中で問題が浮上しにくくなってきました。
そうすると「心だけにアプローチするのは限界があるのではないか？」と思うようになったのです。
心にいくら働きかけても、答えが出ない時期がありました。
身体へのアプローチ
他にも多くの身体症状は依然として私の中に残っており、これまでも何とか楽になりたくて、いろいろな療法を試してきました。
長期的なアプローチも継続していますが、より効果的なやり方を模索する中で出会ったのがヨガでした。
腹落ちしない違和感
実をいうと身体や症状へのアプローチというのは、カウンセリングの手法にもたくさんあり、私自身死ぬほど体験してきました。
しかし、次第に自分の中で腹落ちしないことが多くなっていきました。
やはり心からだけでは限界があると考えた私は、身体側からのアプローチを重視することにしたのです。
ただ、線維筋痛症を抱える身としては、ジムでダンベルを上げたりマラソンをしたりと、体を酷使する方法は選べません。
ヨガスタジオの縁
そこへいくとヨガは負担が少なく、効果的なのではないかと素人考えで思いました。
しかしながら、ヨガスタジオは女性専用という場所が多く、男性である私は二の足を踏んでいました。
そんな折、ご縁があって小倉で男性でも通えるスタジオに出会ったのですが、なんと今通院している病院の二軒隣だったのです。
この事実には驚愕しました。かつて心理カウンセラーの勉強をしていた学校とも近く、ご縁というのは不思議なものだと痛感しています。
柔軟のストロングスタイル
もともとプロレス流のトレーニングを自己流でやって満足していた私は、ここで我流の限界を思い知りました。
ヨガというと瞑想のイメージがあるかもしれませんが、実は超高度なストレッチ運動です。
そして、実にプロレス的な動きが多いという事実にも驚きました。
同時に極めて理論的でもあります。 結果は正直なもので、自分が鍛えている箇所は割と柔らかいのですが、そうでない箇所はガチガチに固まっていました。
ヨガとはまさに「柔軟運動のストロングスタイル」だと、身をもって知ったのです。
OKUMURA選手の教え
以前スポーツジムに通っていたとき、偶然営業で来られた奥村茂雄（現・OKUMURA：CMLL）選手にトレーニング方法を教わったことがあります。
その時にOKUMURA選手が言われていたのは、「怪我をしにくい身体を作るには、ダンベルを持ち上げるよりも柔軟が必須」ということでした。
奥村選手は「練習の9割を柔軟に充てている」というお話もされており、それが私の頭の中に強く残っていました。
十数年越しの再会
そこから十数年の時を経て、やっと自分が目指すべき柔軟運動に出会えました。
OKUMURA選手の一言が、今の自分にとってヨガにチャレンジする最後の一押しになったことは言うまでもありません。これも一つの運命的なご縁だったと勝手に思っています。
メキシコの大手団体CMLLは新日本プロレスと提携し、年に一回「ファンタスティカマニア」というツアーを開催しており、OKUMURA選手もCMLL軍の一員として来日します。
残念ながら近隣でこの闘いを観る機会がなく、なかなか生でお会いできないのが心残りですが、もし再会することがあったら、ぜひあの日のお礼を伝えたいと願っています。
柔軟がつなぐ心身
プロレスラーが過酷なリングでの闘いを生き抜くために、何よりも「柔軟」を重んじるように、私の人生という闘いにおいても、身体の柔らかさは心のしなやかさを取り戻す鍵となりました。
関節の可動域を広げることは、自分自身の可能性を広げること。
ヨガという名の柔軟運動を通じて、私はこれからもプロレスラーのような強靭で柔軟な心身を目指し、自分自身との闘いを続けていこうと思います。
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